Sabun tanganmemainkan peranan penting dalam mencegah penularan penyakit. Mencuci tangan dengan betul menggunakan sabun dan air adalah salah satu cara paling berkesan dan mudah untuk mengurangkan penularan jangkitan, termasuk selesema, selesema dan penyakit berjangkit lain.

Apabila anda mencuci tangan dengan sabun dan air, ia membantu untuk:

1. Buang Kuman: Mencuci tangan dengan sabun dan air secara fizikal menghilangkan kotoran, kuman, bakteria dan virus dari tangan anda. Geseran yang dihasilkan dengan menggosok tangan anda bersama-sama, bersama-sama dengan tindakan pembersihan sabun, membantu menghilangkan dan membasuh patogen berbahaya ini.

2. Cegah Pencemaran Silang: Mencuci tangan menghalang pemindahan kuman dari tangan anda ke muka, mulut, mata dan permukaan lain anda. Ini penting kerana banyak jangkitan merebak apabila orang menyentuh muka mereka selepas bersentuhan dengan permukaan yang tercemar.

3. Kurangkan Risiko Jangkitan: Mencuci tangan secara kerap dapat mengurangkan risiko dijangkiti penyakit daripada sumber biasa, seperti tombol pintu, pegangan tangan, objek kongsi dan interaksi dengan orang lain.

4. Lindungi Orang Lain: Dengan membasuh tangan, anda bukan sahaja melindungi diri anda tetapi juga orang di sekeliling anda. Jika anda membawa kuman di tangan anda, cuci tangan yang betul menghalang anda daripada menyebarkannya kepada orang lain tanpa disedari.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan pihak berkuasa kesihatan lain mengesyorkan mencuci tangan dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat, terutamanya semasa waktu penting seperti sebelum makan, selepas menggunakan tandas, selepas batuk atau bersin, dan selepas berada di dalam. tempat awam.

Dalam situasi di mana sabun dan air tidak tersedia, menggunakan berasaskan alkoholpembersih tangandengan sekurang-kurangnya 60% kandungan alkohol boleh menjadi alternatif untuk mengurangkan kuman pada tangan.

Dengan mengamalkan cuci tangan yang betul dengan sabun dan air, anda boleh menyumbang kepada persekitaran yang lebih sihat dan membantu mencegah penularan penyakit dalam komuniti anda.